WrestlingRun Strecke frei & Einladung zur Vorbereitung

Hallo zusammen, 

die Ringer haben das lange Wochenende genutzt, um die ersten Vorarbeiten an der WrestlingRun Strecke zu beginnen. Wir sind gut voran gekommen, sodass nahezu 80% der Strecke nunmehr frei zugänglich sind und alle Interessierten ihr Vorbereitungstraining starten können.

In diesem Zusammenhang hat sich unser neuer Laufcoach Roland Unger bereit erklärt für alle Läufer das ultimative Trainingspaket zu schnüren. Mit dabei werden sicher auch wieder unsere Freunde vom Team Runterra sein, um sich ebenfalls auf ihren Lauf im Zirndorf vorzubereiten

An den drei letzten Wochenenden vor dem Wrestling RUN ( 19.06./26.06./03.07.2022) gibt es drei aufeinander aufbauende Trainingseinheiten für Euren Lauf. 

 

  1. Training 19.06.22 – kurze Laufeinheiten unter Einbindung von Kraftübungen rund um die Calisthenicsanlage – damit Euch kein Hindernis zu schwer wird
  2. Training 26.06.22 – Training mit Höhenmetern – damit Euch nicht so schnell die Puste ausgeht
  3. Training 03.07.22 – hier wird es nass für Euch – denn trocken werdet ihr scher bei keinem der beiden Läufe bleiben

Treffpunkt ist an allen Sonntagen, 10:00 Uhr an der Calisthenicsanlage auf dem Sportgelände.

Das Training ist für alle Interessierten kostenlos und jedes Fitnesslevel ist willkommen. Also keine Angst und rein ins Vergnügen… Wir freuen uns auf Euch

 

P.S. aus organisatorischen Gründen wäre eine Voranmeldung für das Training auf der Facebookseite des WrestlingRun ( unter Rubrik : Veranstaltungen ) wünschenswert. Solltet ihr keinen FB Account haben könnt ihr Euch auch einfach kurz bei den Ringern melden oder einfach vorbei kommen.

 

 

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