Schwangerschaftsyoga
Start am 06.04.2024
Samstag, 9:30-10:30 Uhr 10x
Dauer: 60 Minuten
Mitzubringen sind: Yogamatte, evtl. Decke
Kursbeschreibung:
Vielleicht bist du gerade schwanger und befindest dich in dieser wunderschönen
aber auch stürmischen Zeit.
Dein Körper, deine Hormone und deine Gedankenwelt verändert sich.
Du lernst deinen Körper zu vertrauen, Ruhe zu finden und bei dir anzukommen. Außerdem zeige ich dir Körperhaltungen und Atemtechniken, die dich auf die Geburt vorbereiten.
Die Bewegungen und die Yogaübungen sind für deinen Körper wohltuend und können helfen, Verspannungen zu lösen.
Möglich ab der 15./16, Schwangerschaftswoche.
Teilnehmer: maximal 15 Personen
Leitung: Jennifer Genz
Ort: Gymnastikraum im Sportheim, Siedelbacher Str. 13, 90579 Langenzenn
Kosten: 50,- für Vereinsmitglieder, 65,- für Gäste
Wer an diesem Angebot teilnehmen will, kann sich mittels nachstehender Anmeldung dafür einschreiben. Die Sport- und Sängerfreunde e.V. behalten sich vor, den Kurs bei einer zu kleinen Teilnehmerzahl ersatzlos zu streichen.
Information und Anmeldung:
Jennifer Genz
E-Mail: Jennifer.genz@sf-laubendorf.de
Mobil: +49 176 61008699