Rückenbeschwerden? Dagegen können Sie etwas tun: Werden Sie aktiv und stärken Sie Ihren Rücken.
Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und die Förderung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung sind die Schwerpunkte dieses Kurskonzepts, rückengerechtes Alltagsverhalten und Entspannungsmöglichkeiten ergänzen den Kurs und sorgen für ein abwechslungsreiches Programm.
Das Kurskonzept “Präventives Rückentraining” ist nach dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT des Deutschen Olympischen Sportbundes (DSOB) in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer zertifiziert und von vielen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.
Mittwoch: 19:15 – 20:15 Uhr, ab 18.03.2015
Freitag: 09.00 – 10:00 Uhr, ab 20.03.2015
Sportheim Sportfreunde Laubendorf (Gymnastikraum)
jeweils 10x
Vereinsmitglieder €45,00 / Nichtmitglieder € 65,00
Kursleitung : Harald Appenzeller
Harald Appenzeller ist zertifizierter Trainer für Fitness & Gesundheit und Fachübungsleiter Präventionssport im Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB)
Info/Anmeldung:
Harald.appenzeller@sf-laubendorf.de Tel.: 09101-1037, Mobil: 01573-5739580